Ocho hábitos para tener un año saludable

 

Source: Tara Haelle, The New York Times

La mayoría de los propósitos de Año Nuevo incluyen mejorar tu salud o ser más feliz. Una clave para lograr esos propósitos es elegir metas realistas, realizables y medibles. Pero más allá de eso, ¿qué es lo que hay que hacer de manera distinta? Después de todo, la idea de “vivir de manera más saludable” parece abrumadora.

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Tags/Keywords

health, salud, nutrition, nutricion


 
 

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